Hallo meine Lieben,
heute ist ja der Tag der Wahrheit und ich habe gestern nach der Familienfeier natürlich wieder mehr auf den Hüften, als noch am Freitag...nach meinem Zwischenturbo. ABER: Es ist trotzdem zur Abnahme gekommen! Jawoll!
Ausgangsgewicht: 66 kg
Phase 1/1: 10.06.2013 62,7 kg (-3,3 kg)
Phase 2/1: 17.06.2013 62,5 kg (-0,2 kg)
Phase 2/2: 24.06.2013 62,0 kg (-0,5 kg)
Phase 2/3: 01.07.2013 61,5 kg (-0,5 kg)
Wunschgewicht: 58 kg
Noch abzunehmen: 3,5 kg
Es sind zumindest 500 g weniger als letzte Woche! Es geht abwärts! Sehr langsam ...aber dafür ... abwärts!
Kommen wir zum Wochenrückblick:
Ich habe heute meine montaliche rote Wellte bekommen und fühle mich unsagbar fett und aufgeschwämmt! Ich hatte Durchfall und kam kaum noch von der Toilette...und das kam sicher nicht von Almased :-O!
Jedenfalls hat mir mein Körper eine Darmentleerung erspart (die ja so wunderbar freiwillig von den meisten Anwendern "künstlich" herbei geführt wird...) und mein Tipp: Macht es nicht!... macht es nicht, denn unfreiwillig ist auch schon so wiederlich.. aber wenn ich mir vorstelle es künstlich herbei zu führen ... urgh!
Kommen wir von der Darmentleerung zur Hirnentleerung:
Wie bewerte ich meine Ernährung diese Woche?
-Naja... eigentlich habe ich alles gemacht ...außer Phase 2! Ich habe gegessen was ich wollte und habe ein paar Turbo-Tage reingeschoben! Halt Mo war ein Phase 2 Tag... alle Anderen können wir also glatt vergessen! :-)
- Würde ich mir selbst eine Note geben, würde ich mir eine 5 + geben! Warum? Na hört mal: Phase 2 (in der ich ja war und schon längst mein Wunschgewicht erreicht hätte..*hust*) war schon voll danebenen :-)! Bis auf 1 Tag war alles MIST :D! Das Plus habe ich mir gegeben weil ich trotzdem Sport gemacht habe und noch eine Abnahme von 500g verzeichnen kann *froi*
Wie bewerte ich mein Durchhaltevermögen?
-Ähm... okay... bis auf die vielen Ausrutscher bin ich IMMER wieder zu meinem Masterplan zurück gekommen! Nein ich gebe nicht auf!
Auch nicht nach der wunderbaren und liebevollen Aussage meiner Mutter:
"Mal sehen wie lange es braucht bis du wieder in deine alte Muster zurück fällst! Du bist eben doch super inkonsequent!"
RUMMS! Da hatte ich den Salat. Erst dachte ich, sie wäre auf meiner Seite... nein.. sie glaubt nicht an mich.
Egal! Dann muss ich eben an mich glauben! Aber glaubt mir: Die Eltern hinter sich zu haben...das ist echt eine große Chance die Ernährungsumstellung durchzuhalten.
Wenn ihr Eltern habt wie ich... vergesst es und besinnt euch: Ihr seid erwachsen *in die Kissen heul*
Sport war super! So wie immer *stolz* Das ist das gute an mir: Ich liebe Sport! Ich liebe auch gesundes Essen! ;-)
Gab es schon Feedback??
JA! Meine Mutter... sie hat mich gelobt und hat gesagt, wie schön ich aussehe und was ich für schöne dünne Beine bekommen habe! JIPIEEEEEEEEEEE!
Tatsächlich hat sie mich nicht gleich erkannt (WOW)
Und sie fragte mich: Hast du neue Haare? Ich: Nö! Sie: ... irgendwas ist Anders... ich weiß! Neues Make-Up! Ich: Nöö...? Ich ..habe 5 Kilo abgenommen *_*! MUHAHAH! Sie: OMG! Das könnte es sein!
Das war der beste Erfolg überhaupt Leute! :-D!
Alles in Allem:
Eine verrückte Woche...mit Essen, Mega Disziplin und garkeiner Disziplin. *schulter zuck*
Hat Spass gemacht! :-))
Ihr auch!!
Eure Alma-Liesel!
Die schon fast 5 Kilo leichter ist :-)
Es macht Spass den Blog zu schreiben! Auch wenn ich manchmal mit dem Kopf gegen die Wand schlagen will!
Ich schaffe es!
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