Phase 2 Tag DDD~Wiegen :-)

Hi meine Lieben,

sorry das ich gestern nicht mehr zum posten kam. Eigentlich wollte ich den Wochenrückblick schreiben...Leider hat sich meine Mitbewohnerin den Fuß verstaucht. :-( 
Da war ein riesen hin und her. 

Aber jetzt kann ich euch schreiben.

Mit der letzten Woche bin ich ganz zu frieden. Meine Ernährung war sogar sehr vorbildlich! Ich habe die ganze Woche meine Shakes getrunken und mein gesundes Mittagessen gehabt. 
Dann kam das Wochenende: Pizza, Cocktails und Eis! Das ganze Programm! 

Der Sonntag danach lief ganz entspannt und dann kam der Montag: Süßflash! 
Und trotzdem bin ich ganz zufrieden mit mir... :-) 

Mal sehen was die Waage sagte heute morgen... trommelwirbel bitte...

Ausgangsgewicht: 66 kg

Phase 1/1: 10.06.2013 62,7 kg (-3,3 kg)

Phase 2/1: 17.06.2013 62,5 kg (-0,2 kg)

Phase 2/2: 24.06.2013 62,0 kg (-0,5 kg)

Phase 2/3: 01.07.2013 61,5 kg (-0,5 kg)

Phase 2/4: 09.07.2013 61,3 kg (-0,2 kg)

Phase 2/5: 16.07.2013 60,9 kg (-0,4 kg) 

Wunschgewicht: 58 kg

Noch abzunehmen: 2,9 kg

Wenn ich mir die Bilanz so ansehe... ist es aber über den Zeitraum ein gesundes Abnehmen. Immer ca. 200-500g/ Woche. :-)

Gestern Abend habe ich mich schon gewogen und da habe ich die 60,9 kg gehabt. Ob das der berühmte Gewichtsstillstand ist? 

Mal sehen was die Waage nächste Woche bringt! Mein Ziel ist es die 59, XXX zu sehen.. oder zumindest die 60,0!!!!!!!!!!!! 

Das brauche ich! :-)) Ich kanns kaum abwarten in die Stabilitätsphase zu kommen. *____*!
In die Phase kommen die wenigsten habe ich gelesen! Die meisten verfallen ihren alten Mustern.

Mir passiert das auch so 1x die Woche... :-( Ich hoffe dass das mal aufhört. Ich bin jetzt seit 5 Wochen dabei. Aber wenn ich mal so zurück blicke, habe ich schon viel gelernt und am Ende der Woche ist es doch immer entscheident ob ich nun abgenommen habe.. oder eben nicht :-)

Ich bin immer noch verschleimt und habe husten. Das kommt von den Kindern. Ich hoffe, dass ich nicht schlapp mache.  :-( 

Vielleicht gehe ich nach der Arbeit heute mal zum Arzt und lasse mich mal abhören. 

Dann... bleibt auch dran!

Wir schaffen es!

Eure Alma-Liesel