Hi meine Lieben,
schön das es euch wieder zu mir verschlagen hat. :-) Fast hätte ich heute nicht geschrieben, weil ich auf dem Sofa bei "Got to dance" eingeschlafen bin. O___O!
Doch hier bin ich und berichte euch live aus dem Irrenhaus!
Wie war meine Shakezeit?
Morgends: 1 Almased Shake mit Zimt
Mittags: 1 Almased Shake mit Zimt
Abends: 1 Almased Shake mit Kakao
Mauschelhappen: 1 Becher Quark mit Süßstoff + 3 TL Haferkleie (wegen der Verdauung)
Wie sah es mit der Flüssigkeit aus?
3 Liter Wasser, Tee und Milchkaffee
Was war mit dem lieben Sport?
30 Minuten Stepper, Bauch-Beine-Schwabbel Training :-D!
Wie gings mir heute?
Vieeel besser als gestern! :-) War wieder positiv aufgeladen! Habe einfach das Leben heute nicht so ernst genommen... keine Ahnung warum dann auch der Stress eher an mir abprallte. Alles eine Sache der inneren Einstellung??
Ich war sehr produktiv: habe die Wohung geputzt, war einkaufen, im Solarium, hab für den Haushalt eingekauft und war natürlich noch arbeiten :-D
Das Resumé des Tages: Durchweg positiv! Warum mein Körper nach Quark schrie wusste ich nicht, aber ich gabs ihm. Die Haferkleie war wichtig, weil mein Darm etwas zicken macht. Man soll zwei Tage hinter ein ander mal 3 TL davon in Milch die Flöckchen trinken/löffeln.
Es könnte aber auch an meinem freundlichen roten Baron liegen, der sich diesen Monat etwas ziert vorbei zu kommen *rofl*
Ich bin gerade sehr neugierig auf den Diamantweg-Buddismus... ich habe einen Artikel gelesen und war begeistert. Ich bin schon Christin! Aber ich liebe es die verschiedensten Weltanschauungen zu studieren. :-) Es regt den Geist an und inspiriert.
Heute bin ich durch den Supermarkt und habe vor mich hingeträumt, was ich alles essen werde (gesund natürlich) wenn ich endlich (ENDLICH) mein Traumgewicht habe. :-) Und vorallem wie ich es stabilisieren kann. :-)
Kanns kaum erwarten!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen