Hi meine Lieben,
ein kurzer Post von meiner Seite!
Es ist fast geschafft! Ich habe FAST mein Ziel von 58,0 kg erreicht! Das wäre ein Abnahme von 8 Kilo in 7 Wochen! Ich bin sehr froh! SEHR SEHR FROH!
Super Froh! *____________*!
Ich stand heute morgen auf meiner Waage und las: 58,8 kg! (-400g) in zwei Tagen... leider kann ich nicht sagen, dass ich nicht auch Gelüste hatte in den zwei letzten Tagen. :-O
Nun überlege ich krampfhaft wie ich mein Gewicht in Japan halten kann. :-3!
Leider werde ich das
Aber ich habe mich schon informiert! Ich werde in der Zeit in Japan von DM zwei Produkte einnehmen:
Dieses Produkt ist mit sehr gut bewertet worden. Es ist pflanzlich und hat keine Nebenwirkungen, wenn du genug trinkst ;-)! Da ich eh kaum KH esse (außer Abends den Reis)... werde ich dann diese Pillen dazu einwerfen.
Und generell zu den Mahlzeiten nehme ich noch Aktiv Fett- Control von das gesunde Plus dazu! Und hoffe, dass es das Fett zu 30 % aus den Nahrungsmitteln bindet und ich mein Gewicht + 1-2 Kilo halten kann.
Ich werde natürlich auf eine ausgewogene Ernährung achten! Und wenig fette Nahrungsmittel zu mir nehmen. :-) Wenn ich etwas süßes probieren will... z.B. Melonpan!!! *O*!! Dann werde ich es einmal essen.. und nicht pro Tag 2! *lol*
Zudem werde ich mich Morgends meist traditionell japanisch ernähren... und Abends auch... XD! Und Mittags esse ich nichts! Ich sehe zu, dass ich bei diesen zwei Mahlzeiten bleibe!
Noch zwei Tage *O*!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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