Hi meine Lieben,
hier ist wieder eure Alma-Liesel und es ist wieder der Tag der Wahrheit! Es ist Wiegetag ;-)!
Noch kurz zu dem Date von gestern:
Ich stand mit flatternden Beinen im Kino (natürlich zu früh) und rannte erstmal auf die Damentoilette und spickelte immer raus, ob ich mein Date von dort aus sehen würde. Ich sah ihn dann dort stehen und raffte mich auf und ging zu ihm.
Wir haben uns 3 1/2 Stunden unterhalten: Bier getrunken, Salat gegessen und einen Erdbeereisbecher.
Ich habs geschafft aus diesem Date: eine gute Begegnung für mich zu machen. :-) Ein paar Komplexe hatte ich schon... aber die hatte ich nach einiger Zeit überwunden. Ich war so aufgeregt! Das erste Date nach 3 Jahren!
Er hat mir Komplimente gemacht. Nicht für mein Aussehen... sondern für meine Persönlichkeit. Wir haben eben von A-Z alles besprochen... der Mann ist sehr vielseitig.
Er ist nicht mein Typ..aber wir sind uns symphatisch. Es kribbelt bei mir nicht...aber ich werde ihn einfach nochmal treffen. ^_^
Heute Nacht hatte ich zumindest einen sehr schönen Traum! Der Traum hat ein schönes Gefühl nach dem Aufwachen hinterlassen... herrlich.
Es hatte aber nichts mit ihm zu tun... *kicher*
Kommen wir zum wesentlichen:
(WOW die Liste wird immer länger oder? :-D)
Ausgangsgewicht: 66 kg
Phase 1/1: 10.06.2013 62,7 kg (-3,3 kg)
Phase 2/1: 17.06.2013 62,5 kg (-0,2 kg)
Phase 2/2: 24.06.2013 62,0 kg (-0,5 kg)
Phase 2/3: 01.07.2013 61,5 kg (-0,5 kg)
Phase 2/4: 09.07.2013 61,3 kg (-0,2 kg)
Phase 2/5: 16.07.2013 60,9 kg (-0,4 kg)
Phase 2/6: 22.07.2013 60,4 kg (-0,5 kg)
Wunschgewicht: 58 kg
Noch abzunehmen: 2,4 kg
Fazit der letzte Woche:
Es hätte einiges besser laufen können... z.B. hätte ich diese doofe 24 Stunden Diät nicht ausprobieren müssen *augenroll* Gegen meinen Infekt kann ich nichts sagen... denn der musste raus. Das ist besser, als wenn ich in Japan krank wäre *smile*
Ernährungsmäßig habe ich das Gefühl, dass ich langsam verstehe was ich essen darf und was nicht....und wenn ich mal einen "Ausrutscher" habe...dass ich es am nächsten Tag wieder ausbügeln kann.
Die Abnahme erfolgt langsam aber stetig... das ist gut denke ich :-)... aber sie erfolgt! Tägliches wiegen ist ein muss....gerade bei einem unsteten Eierkopf wie mir ;-). Und doch reicht ein wöchentliches Fazit!
Was ist mein Ziel für diese Woche:
-> ich will auf die 59 kg kommen! Unbedingt!!!
-> ich mache nurnoch Reduktionsphase! UNBEDINGT! :-)
-> ich packe meine Koffer und nehme mit...für Japan packen! <3
-> versuchen die restlichen Tage auf der Arbeit mit Sinn zu verbringen :-D
Ziele für die Arbeit:
-> Elterngespräche schreiben
-> Portfolio fertig machen... :-D
Okay... der Countdown läuft!!!
5....
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