Hi meine Lieben,
schön dass ihr wieder bei mir seid. :-) Heute war wieder ein wundervoller Tag und wenn ich hier mal im Blog nachlese: Liegt es an Almased? Liegt es am weniger Essen? Liegt es an allem?? Mir gehts gut! Die Schockolade lockt mich noch immer! Das Obst... da kann ich in Woche 1 immer noch nicht wirklich nein sagen! :-)) Gerade bei der Wärme... und ich liebe liebe liebe Erdbeeren und Wassermelone! Aber lasst locker! Doch bleibt in der Spur! Bleibt aktiv und erinnert euch immer wieder: Jeder Schockoriegel kann noch gefuttert werden, wenn das Wohlfühlgewicht erreicht ist.
Denn ich bin ja weder Übergewichtig, noch habe ich seltsame Proportionen. Doch die Hose von vorletztem Jahr passt einfach IMMER NOCH NICHT!
Ich kaufe mir M oder L um überhaupt wieder irgendwie "geformt" auszusehen. Denn hallo? Ich zwänge mich nicht in eine enge Hose. Doch es kann auch nicht sein, dass ich mir einfach immer größere Kleidung kaufe.
Mir stinkt es, mich auf Bildern anzusehen und zu denken: Hallo? Wer ist der Pfannenkuchen auf dem Bild? Meine Konturen im Gesicht sind verschwunden gewesen...und ich fragte mich, ob das Wesen dass da auf dem Bild ist...wirklich ich ist? Mmhh. seltsam: denn im Spiegel schaue ich doch gar nicht sooo übel aus??
Man kann so gut in den Spiegel lügen. :-)
Nun bin ich zuhause bei meiner Mutter und sie steht auch nun hinter mir. Eigentlich ist sie immer super genervt wenn es um die Figur ging.
Aber sie hat nun auch zugegeben, dass meine Figur sich zum nachteil verändert hat und ich echt nun abnehmen müsste, wenn ich 30 wäre, dann wären die Fettzellen gebildet und fest.
Aber sie futtert gerade vor mir ein riesen Eisbecher.. *seufz* Sucht euch Menschen, die euch WIRKLICH unterstützen... :-) Die euch motivieren!!
Die euch gut zureden und euch keinen Kuchen vor die Nase halten.
Dann mögen sie euch. Lieber schlagen sie euch vor, mit euch Sport zu machen.. lieber schlagen sie euch vor, mit euch einen Film anzusehen. Das ist Unterstützung.
Ich freue mich es durch mich und durch meine Freunde zu schaffen. Meine Mutter gibt mir zwar ihren Segen und dadurch ist es einfacher...aber hey! Ich mache es nur für MICH! Und nicht weil ich ANDEREN gefallen will...nein, ich WILL MIR GEFALLEN!
Also, zum wesentlichen:
Morgens: 1 Almased Shake + 1 Magnesium Tablette
Mittags: 1 Bulgur-Salat (ca. 600 kcal) + 3 Stücke Wassermelone
Abends: 1 Almased Shake + 1 Basen-Glas
Genussmittel: 2 Gläser Hugo (ja... es ist Alkohol... und ja... man soll es nicht machen... und ja.. es war lecker! :-)) ) 3 Tassen Kaffee mit Milch
Flüssigkeit: 3 Liter Wasser oder mehr :-)
Wie sah es mit der Bewegung aus?
30 Minuten Stepper, 2 x 10 Minuten Bauch-Beine-Po Training+ YOGA
Was mir einfach nicht gefällt ist das Obst! Die Ernährung ist gut! Aber dieses doofe leckere Obst das bricht mir einfach noch das Genick! T_T
Ich will es so sehr schaffen! Diesmal richtig! Diesmal WIRKLICH...
Morgen wiege ich mich wieder... und hoffe, dass meine kleinen Sünden einfach nicht zu sehr zu Buche schlagen. Denn morgen werde ich griechisch essen gehen.
Ich will Bifteki essen *_* ohne Reis mit Salat. Denn Kohlehydrate sind Tabu!
Am Sonntag gehen wir wieder essen *_*! Vielleicht Salat?? Keine Ahnung. Ist auf jeden Fall super!
Shake habe ich alles dabei. Obst ist ja nicht im Haus, also keine Angst, dass ich da zunehme.
:-))
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