Hallo ihr Lieben,
WAS ? Ist es tatsächlich schon ein Jahr her, dass ich diesen Blog aktualisiert habe?
Das geht ja gar nicht! :-)
Was geschah in dem Jahr in dem ich "abwesend" war?
Als ich diese Almased Sache erfolgreich durchführte, war mein Gewicht tatsächlich für sagenhafte 4 Monate auf 59,2 kg!!! Ich schaffte es durch die Phasen und mir ging es auch mit einer großen Eistüte einfach super!
Ich meine Hallo? Wer meinen Blog bis dato verfolgt hat, weiß, dass ich ziemlich mit meinem netten Schweinehund zu kämpfen habe. *lach*
In meinem Leben hat sich viel verändert! Ich bin nun wieder umgezogen und wohne nun mit einer Arbeitskollegin in einer Zweier-WG (meine Mitbewohnerin ist einfach super ;-*). Nun habe ich einen großen Balkon, bei dem ich meine Leidenschaft für Pflanzen und Blumen nachgehen kann. *yey* Ich sag euch nur EINS: Die Blumen sind am Explodieren!!
Machen wir doch gleich mal einen grooooßen Schlenker zurück zu mir: und meinem Diäterfolg!
Nachdem ich mein Traumziel fast erreicht hatte, wollte ich den Set-Point (das Gewicht auf dass der Körper immer wieder zurück fällt -trotz Futterpartys) von 59,2 kg gerne festigen.
Soweit so gut... die Monate vergingen... und meine Waage verschwand über die stressige Zeit in den hintersten Winkeln meiner WG-Hütte. Der Winter kam und blieb lange dunkle 7 Monate! JA! Für mich war schon im Oktober Winter.
Nichts schmeichelt der Seele mehr, als gemütliches Kochen mit den Freunden...entspanntes zusammensitzen in der Kneipe oder ein paar Cocktails mit den Mädchen.
So weit so gut... ich zog also im April um und fand meine liebe Waage wieder. Ihr werdet es mir kaum glauben.. aber die Augen-vor-der-kneifenden-Hose-schließen-Technik funktioniert!! :-)
Ich stellte mich also Anfang Mai auf die Waage und was las ich: 64,9 kg!! Gut dass mein Bett in der Nähe stand, sonst wäre ich wahrscheinlich direkt in Ohnmacht gefallen!
Nun hat sich mein geliebter Set-Point auf 65 kg eingependelt. HALLO?? Irgendwas ist da falsch gelaufen... die Waage lügt doch dachte ich mir... und der Blick auf die Kleider in Größe M die in meinem Schrank rumgammeln ebenfalls. Also stiefelte ich zu meiner besten Freundin und stellte mich dort auf die Waage: und der Schock ging in die dritte Halbzeit! An diesem Tag hatte ich ein wunderbares Essen beim Italiener genossen: 66kg!
Meine beste Freundin ist der ehrlichste Mensch auf der Welt...aber sie liebt mich einfach auch gleichermaßen, sie sagte mir knallhart: "WOW...du hast dein altes Kampfgewicht... und diesmal wird es nicht so leicht sein diese wieder loszuwerden..."
Meine winterliche Maßlosigkeit hatte mich wieder auf mein altes Kampfgewicht geschleudert: 65 kg!
Nun werdet ihr euch genauso an den Kopf hauen wie ich: Wie konnte sie es so weit kommen lassen!!
Nehmt euch MICH einfach als abschreckendes Beispiel! ;-) Seid euch eurer Sache nicht ZU sicher und vor allem: lasst die Waage aus dem Schrank!! Sie ist euer bester Freund!
Doch wollen wir es nicht gleich übertreiben! Ich lebe noch und bin gesund! *kicher*
Leider muss ich wieder von vorne starten *seufz*
Ich begann also in den letzten 3 Wochen meine Ernährung wieder etwas genauer unter die Lupe zu nehmen.
Fakt 1: Ich esse doppelt so viel wie meine Mitbewohnerin
Fakt 2: Ich esse doppelt so viele Süßigkeiten wie meine Mitbewohnerin
Fakt 3: Meine Kleider passen nur noch wenn sie nachgeben :-(
Fakt 4: Mein Spiegelbild mag ich immer noch! Ich mag mich einfach!
Fakt 5: Wo verdammt ist nochmal meine Almased Dose hin!!!
Fakt 6: Ich bin noch immer super sportbegeistert!! Und ich liebe gesundes Essen!
Bearbeiten wir doch mal die genannten Fakten:
zu Fakt 1: Hör verdammt nochmal auf doppelt so viel zu essen!
zu Fakt 2: Hör auf SO VIELE Süßigkeiten zu essen *augenroll*
zu Fakt 3: an den Kleidern kann ich erstmal nichts ändern...die müssen das noch aushalten ;-)
zu Fakt 4: "Liebe dich selbst, dann kannst du auch anderen Liebe geben" STIMMT, dass behalte ich bei!
Hallo? Kann mein Körper was dazu, wenn ich mir die Sachen zwischen die Kiemen haue und
nicht auf ihn achte? Nein! :-)
zu Fakt 5: Wo ist meine Almased Dose???
zu Fakt 6: Ich gehe 2x in der Woche mit meiner Mitbewohnerin in das Fitnessstudio! Und dass regelmäßig!
Wenn die Sonne scheint, dann fahre ich mit dem Bike zur Arbeit UND ich gehe ins YOGA! Auf
meinem Speiseplan steht regelmäßig: Salat, Gemüse aller Art, mageres Fleisch, Milch, Quark und
Vollwertprodukte. Hört sich doch super an (lassen wir mal die Schockolade jeden Abend, den
Schokoladenpudding und das viele Essen zwischen den Mahlzeiten einfach mal außenvor *pfeif*)
Alles so ziemlich super!
Wow.. ich sehe schon, es wird wieder ein verdammt LANGER Blogeintrag!
Also kürze ich dass alles mal ein bisschen:
1. Ich will wieder regelmäßig den Blog updaten!
2. Ich will wieder mit Almased durchstarten!
3. Mein Fahrgestell benötigt mit meinen 27 Jahren nun ein komplettes Makeover! :-))
Ihr werdet also Zeuge meiner innerlichen und äußerlichen Runderneuerung! *lach*
Naja, mein inneres finde ich schon super! Aber ich kann noch ein bisschen an meiner Gelassenheit *hust* und meiner Disziplin arbeiten!
Mein Motto jedoch lautet: Take it easy! Alles wird nur so heiß gegessen, wie ich es selbst koche ;-)!
Ich breche hier nicht komplett in den Wahnsinn aus, weil ich wieder zugenommen habe. Vielmehr werde ich mich wieder der Herausforderung stellen YEAAAH und mit euch gemeinsam mein Makeover starten!
-abnehmen
-neuer Kleidungstil
-alte neue Frisur!
Lasst euch überraschen!
Am Mittwoch werde ich mit 3 Tagen Almased anfangen! Jetzt bin ich gerade bei meinen Eltern und genieße die heimische Küche. :-)
Genießen steht immer an ERSTER STELLE im Leben!
Herzliche Grüße
und
AUF AUF INS NEUE DIÄTVERGNÜGEN *hinfall*
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