Turbo Tag 1

Hi meine Lieben,


der liebe Jojo hatte mich ganz schön erwischt (nach dem Wochenende voller Gluten und Schlemmereien kein wunder.. *rofl*) Ich habe mich nichtmal getraut heute auf die Waage zu gehen nach gestern. *lol*


Der Alma-Tag sah so aus:

Morgends: 1 Shake mit Wasser
Mittags: 1 Shake mit Wasser
Abends: 1 Shake mit Wasser

Genussmittel: 1 großer Cappu, 3 Milchkaffee

Flüssigkeit: VIEEEEEEEEEEEEEEL

Sport: 30 Minuten Stepper, Bauch-Beine-Schwabbel


Ich muss mir nochmal gedanken über die Stabi-Phase machen... *augenroll*



Liebe Grüße
Eure AlmaLiesel again auf dem AlmaTripp