Mit Wunschgewicht in den Urlaub!!

Hi meine Lieben,

dies ist mein letzter Blogeintrag bevor es in die großen Sommerferien geht ;-)!

Heute Morgen zeigte mir meine neue beste Freundin Waagina (lol): 58, 5 kg an!!d.h. ICH HABE MEIN WOCHEN-EGO-ZIEL erreicht!!!! 

Und damit habe ich auch mein Wunschgewicht von 58 kg erreicht! Unfassbar... aber wahr! Kurz vor knapp war das ;-))!

Ich bin mega stolz auf mich und kann nun schlank und sexy in den Urlaub starten!

Wie fühle ich mich nun körperlich: Einfach SUPER!!!
Ich liebe es in den Spiegel zu sehen.. ich trage gerne meine Kleider... ich mag mein Gesicht wieder und mein Körper wird auch straffer. Ich werde von Männern auf der Straße angesprochen und mein Umfeld hat mir unfassbar positives Feedback gegeben! TOLL! Ich bin SUPER HAPPY!

Ich hoffe, dass ich durch die Pillen die ich aus dem DM geholt habe in meinem Urlaub mein Gewicht halten kann :-). Keine Macht den Drogen... aber wenns funzt... dann ist mir jedes Mittel recht.
Natürlich nehme ich diese Pillen nur über den Urlaub *smile*

Wie wird meine Ernährung im Urlaub aussehen?


Morgends: Buffet im Hotel! Hier werde ich versuchen, die einheimischen Speisen zu essen und wenig KH! Mehr Eiweiß natürlich und wenig schnelle KH oder Zucker!


Mittags: kleiner Suppensnack! Udon.. oder sowas!

Abends: geht man meistens mit der Reisegruppe essen! Für die Japaner ist das Abendessen, die Hauptmahlzeit! :-) Hier werde ich zwischen gesunden Reisgerichten, Suppen, Fisch und unfrittiertem Gemüse wählen! 

2x in der Woche gibt es Melonpan für mich als Mittagssnack! Dafür lasse ich dann lieber das Mittagessen ausfallen und esse Abends weniger ;-)!

Um mich selbst etwas zu überprüfen will ich auch im Urlaub ein Ernährungstagebuch führen in dem ich grob aufschreibe, was ich zu mir nehme um den Überblick zu behalten.
Ja... nur weil man Urlaub hat, heißt das nicht gleich: FRESSEN OHNE ENDE!

Sonst wären meine 8 Wochen Diät umsonst gewesen.




Ich hoffe ich melde mich gesund und schlank wieder bei euch zurück!!

Bilder vom Essen werde ich hier reinposten ;-)))



Was habe ich heute gegessen?

Frühstück: 1 Shake

Mittagessen: verschiedene Salate, Gemüse, 1 Süßkartoffelspalte, Chili-Con-Carne (Veggie)
Abends: 1 Shake

Genussmittel: 2 Milchkaffee

Flüssigkeit: 3-4 Liter Wasser (ES IST SOOOOOOOOOO HEIß)



Wie gehst mir?

Mir schlottern die Knie, meine Mitbewohnerin ist noch nicht da.. ich weiß nicht wann wir morgen starten... und wir müssen schon 3 Stunden vorher im Fluhafen sein... ich muss noch den Online-Check-In machen.. T_T................AHHHHHHHHHHHHHHHHHH! Help! Gut das Mama mir Baldiran hingelegt hat! Sie ist eh die Beste!

Ansonsten: Ich bin bereit!!! 



Haltet mir die Daumen!!





Eure Alma-Liesel