Hi meine Lieben,
hier ist eure Alma-Liesel! Heute hatte ich meine kleine aber feine OP am Daumen. Der Arzt hat mir den halben Nagel gezogen. Es tut nun etwas weh... aber mit Schmerzmitteln ist es auszuhalten... deswegen nur ein kurzer Eintrag:
Frühstück: 4 EL Müsli, 150g Quark+100g Jogurt, 1 EL Honig, Blaubeeren + 1/2 Apfel
Mittagessen: 2 Lachsfilets aus dem Backofen + 1 Salatherz mit 2 Scheiben Käse und 3 EL Walnüssen, 4 matschige Reiskuchen aus Japan zum Nachtisch :-O
Genussmittel: 4 Tassen Milchkaffee
Gewicht: 57,3 kg *_* (es geht wieder etwas runter)
Sport: 1 Stunde Stepper, 30 Minuten lockeres joggen, Bauch-Beine-Po
Wie war es mit dem Hunger?
Ich war den ganzen Tag pappe satt... nur Abends habe ich immer noch Lust was zu mauscheln... *_*! Es ist dann nie Hunger.. aber LUST! Ich werde mir einfach mal einen Cappu heimholen und ihn mir Abends dann gönnen!
Morgen gehst dann zum Frisör! YEY! Da ich nun so was krasses wie heute erlebt habe... habe ich mich entschlossen einen Pixie Cut machen zu lassen! *_*!
Freu mich so!!!!
Herzliche Grüße
Eure Alma Liesel
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